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医学上近视不能治愈,这些护眼小贴士一起看

发布者: 电子学生证_新闻 | 发布时间: 2019-11-1 11:06| 查看数: 147| 评论数: 0|帖子模式

本帖最后由 电子学生证_新闻 于 2019-11-1 11:16 编辑

医学上近视不能治愈,这些护眼小贴士一起看

      我国儿童青少年近视呈高发和低龄化趋势,严重影响儿童青少年的身心健康,已成为全社会关注的焦点。

      是不是所有的近视都可以通过手术的方式来矫正呢?户外活动能够对于预防或缓解近视发挥什么样的作用?得了近视怎么办?让我们带着这些问题,跟随小编一起找答案吧↓↓↓

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      据北京同仁医院眼科中心主任王宁利介绍,近视眼到目前为止还没有能治愈的方法,近视眼手术只是矫正屈光状态。手术其实就是一个屈光矫正,把眼镜戴到眼睛的角膜上,尽管屈光状态被矫正了,但是眼底的病理损害依然存在,如果学习负担依然很重,近视还会继续发展。

      当然,做近视眼手术有几个供大家参考的选择——

       首先,如果你的职业各方面确实因戴眼镜不方便,那可以选择手术矫正,手术矫正时我们认为800度以下效果非常好,当然技术发展也有1000多度做这类手术,都能达到很好的矫正作用,但是对于角膜很薄,眼睛已经发生了病理性改变的人群,我们建议不做这类矫正手术。

       其次,有些患者做完手术刚一年,就又有两百度近视了。这是因为患者以为手术后近视就治愈了,所以依然不节制地看电脑、看书,最后造成了新的近视。
      
      手术是矫正,不是治疗,特别是对高度近视患者而言,做完手术一定到医院定期检查你的眼底改变。

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户外活动能够对预防或缓解近视发挥起到一定作用

      越来越多的科学研究表明,每天2小时的户外活动可以有效预防近视的发生和发展,是目前最经济有效的近视防控措施。学校应当鼓励孩子在课间时间走出教室,在户外进行运动,放松紧张的眼睛。体育课、活动课等时间应当尽量在光线充足的户外环境中进行。

带孩子定期做视力筛查

      正常出生的宝宝,在6个月左右的时候应到医院进行屈光筛查。3岁左右,家长应该开始教孩子认识视力表,每6-12月定期检查视力和屈光度。对于儿童青少年(6-18岁),建议每6-12月检查一次视力,戴眼镜的孩子大约每6-12个月进行一次散瞳验光。
     
养成良好的用眼习惯

      少用或不用电子产品,每天累计不超过1小时;避免长时间疲劳用眼,每30-40分钟休息一次;读书姿势做到“胸离桌子一拳、眼离阅读物一尺、手离笔尖一寸”;睡眠充足,不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等不良条件下看书或使用电子产品。

养成良好的饮食习惯

      不挑食不偏食,少吃甜品和饮料,多吃绿色蔬菜、奶制品、鸡蛋、鱼类、水果等有益于视力健康的营养膳食。

保障充足的睡眠时间

     正常的昼夜节律对人类的眼睛发育有着重要作用,应保证充足的睡眠时间:小学生每天睡眠10小时、初中生9小时、高中阶段学生8小时。


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